Wusstet ihr, dass Nacken- und Schulterschmerzen die häufigsten Beschwerden in der modernen Arbeitswelt sind? 📱💻 Um dem entgegenzuwirken, haben wir zusammen mit der Techniker Krankenkasse unseren Mitarbeiter:innen den Neck-Check angeboten.
Was wurde gemacht?
🩺 Messung der tiefen Nackenmuskulatur: Erfassung der Muskulatur für ein besseres Verständnis der eigenen körperlichen Verfassung
💪 Analyse der Haltekraft und Ausdauer: Ein gezielter Blick auf die Stabilität und Belastbarkeit der Nackenmuskulatur.
📋 Individuelle Tipps und Übungen für den Alltag: Praktische Ratschläge, die leicht in den Arbeitsalltag integriert werden können, um Verspannungen vorzubeugen.
Ein entspannter Nacken für einen klaren Kopf – ein großes Dankeschön an alle Kolleg:innen für euer Interesse und eure Teilnahme! 🙌
